오늘의 독서10 잊고있던 행복을찾았습니다. 우연히 현명해진 사람은없다고 했다 지금 힘내지 않으면 무너진다. 3년은 긴시간이면서 짧은시간이고 그 안에 나는 반드시 변하겠다 오늘도 다짐해본다 이제 방향은 정해졌으니 꾸준히 앞으로 나아갈 일만 남았다.꾸준히 하지않으면 결과는 참패일것이다. 남들과 똑같이 해서는 남들과 비슷하게 살 수없다. 시작이 다르기때문이다. 지금 결심해야 할것은 시간을 어떻게 내 편으로만드느냐이다. 내가 이루어야 할것은 데일리리포트의 정복이다 . 2021. 3. 3. 당신의 어린시절이 울고있다. -2장 - *인생의 다섯 가지 과제 * " 인생이란 원래 어쩔 수 없는 것이다" 우리는 왜 같은 패턴을 반복하는가. 심리치료는 사람들에게 중요하지만 부족한 능력을 습득하거나 발견하도록 하는 것이다. 이는 내적인 체험을 변화시키니는 새로운 의식적 경험을 통해 가능하다. 신체 심리치료에서는 모든 사람이 다섯 가지 학습 과제를 가진 채로 태어난다고 보는데, 이 과제들은 인생을 얼마나 잘 살아가느냐를 결정하는 중요한 역할을 한다. 이 과제를 어떻게 극복하느냐에 따라 우리 몸에 각인된 특정한 감정들이 우리 삶을 지배할 수도, 그렇지 않을 수도 있다. 몸이 나의 생각까지 결정한다. 학습과제, 자기 조절, 애착 관계는 생각에만 반영되지 않고 몸과 삶에도 깊은 영향을 미친다. 우리 몸이 곧 나다 . 몸 안에는 억압된 .. 2020. 9. 4. 잠재의식의 힘 - 09 치부를 위해 잠재의식을 사용하는 법 잠재의식의 확실한 도움을 얻어 부자가 되는 쉬운 길을 선택하세요. 이마에 땀을 흘리며 열심히 일해서 부를 축적하는 것은 죽어서나 부자가 되려는 것과 같은 짓입니다. 만약 당신이 재정난을 겪고 있거나 생계를 꾸려나가기가 어렵다면, 그것은 당신이 충분히 남아돌아갈 만한 돈이 있다고 잠재의식에 확신시키지 않았다는 뜻입니다. 매주 몇 시간만 일하고도 엄청난 수입을 올리는 사람들이 있다는 사실을 알고 있을 것입니다. 그런사람은 돈을 벌려고 애쓰거나 노예처럼 일하지 않습니다. " 부자가 되는 유일한 방법은 이마에 땀을 흘리며 열심히 일해야 한다"는 말을 믿지 마세요. 사실은 그렇지 않습니다. 수월한 방식이 가장 좋습니다. 무엇보다 자신이 좋아하는 일을 하세요. 그일에서 재미와 감.. 2020. 9. 1. 당신의 어린시절이 울고있다. Chapter 1. 어린 시절이라는 비밀 창고 책 내용 우리가 기억하지 못하는 어린 시절의 비밀 어린 시절의 상처는 삶에 다양한 종류와 방식으로 영향을 미친다. 발달트라우마는.. 주로 부모가 아이를 대하는 방식을 통해 만들어 지는데, 극단적인 사건이나 잔혹함 때문이 아니라 부모의 무지나, 선입견, 능력부족 때문에 벌어진다. 사람 몸에 새겨진 동물의 유전자 "투쟁 또는 도피" 반응은 위기 상황에서 재빠르게 나오는 생명체의 반응을 말한다. 이런 투쟁 , 도피 , 경직 같은 반응은 진화의 산물로 생존 본능에서우러나오는 것이다. 이것들은 고도로 발전된 인공지능 기술의 시대와는 어울리지 않는 고대의 낯선 유물처럼 보일지 모르지만 사실 지금도 스트레스와 위험에 대처하는 인간의 반응은 여기서 벗어나지 못한다. 그리고.. 2020. 8. 31. 이전 1 2 3 다음
